古田敦也氏「プロ野球選手は朝に寝るのも仕事。我が家は“超遮光カーテン”で ... - ABEMA TIMES

パフォーマンスを最大化するためには栄養素の量や質だけではなく、「いつ食べればいいか」も大切だという「時間栄養学」。関連キーワードはありません