『うちチャレ』仁志敏久さん（元プロ野球選手）と自宅で手軽に10分運動。運動不足を解消して ...

10月1日、第1回目は、元プロ野球選手の仁志敏久さんによる「体幹トレーニング」。手軽に運動できることはもちろん、丁寧な説明で誰でも行える