メンタルコーチが一年の抱負にオススメする！効果的な目標設定を作る「MACの原則」とは？

効果的な目標設定についてはさまざまな研究が行われているのですが、今回は実際のプロゴルファーやプロ野球選手にもメンタルコーチとして提供している、効果関連キーワードはありません