「 体幹トレーニング 」 の情報 

ソフトバンクの和田毅投手が13日、長崎市内で練習を公開し、体幹トレーニングや坂道でのダッシュで体を追い込んだ。プロ20年目に臨む40歳は日米通算150勝へ

楽天の浅村栄斗内野手が１５日、愛媛県内で自主トレーニングを行った。現在は下半身を中心に鍛え、みっちりと体幹トレーニングなどに励む。

10月1日、第1回目は、元プロ野球選手の仁志敏久さんによる「体幹トレーニング」。手軽に運動できることはもちろん、丁寧な説明で誰でも行える